¿Qué es la periodoncia?

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Es la rama de la Odontología que se encarga del estudio de los tejidos que rodean y dan soporte al diente, como son la encía, el hueso alveolar, el cemento radicular, y el ligamento periodontal, este último es el que sostiene el diente al hueso de soporte, así como la prevención y tratamiento de las enfermedades asociadas.

La armonía entre estos cuatro tejidos da como resultado dientes firmes y estables en boca. Una de las enfermedades bucales más comunes, además de la Caries Dental,  es la Gingivitis, provocada por la acumulación de la Placa Dentobacteriana, formada por residuos de alimento y bacterias patógenas que habitan en la boca, formando colonias, que provocan inflamación de la ENCÍA, la cual se inicia como consecuencia de hábitos de higiene bucal inadecuados, que favorecen la acumulación de restos alimenticios entre los dientes, cerca de la encía o debajo de coronas y puentes, iniciando de esa manera la formación de la Placa.

Síntomas


La inflamación que se desencadena, se manifiesta con enrojecimiento y sangrado de la encía; Si esta no se controla oportunamente, la encía se desprende de la superficie radicular del diente, formando Bolsas Periodontales, en cuyo interior se acumula más placa, sarro y pus, dando paso a la Periodontitis, la cual se caracteriza por destrucción del hueso de soporte, provocando movilidad y desplazamiento de los dientes.

En esta etapa de la enfermedad, el paciente puede presentar, además, mal sabor de boca, halitosis, y en casos severos, la pérdida de los dientes, en la gran mayoría de los casos el paciente no refiere dolor, por lo que el paciente no se siente enfermo.

Esta enfermedad no es contagiosa de una persona a otra, sino consecuencia de malos hábitos de higiene bucal, y su tratamiento oportuno por una persona capacitada, puede detener la enfermedad y devolver las condiciones de salud bucal a los pacientes, de no ser así se pueden perder uno, varios o la totalidad de los órganos dentarios.

Complicaciones


La enfermedad periodontal puede verse agravada en casos de pacientes diabéticos, trastornos hormonales, fumadores, o en pacientes inmunosuprimidos. Las medidas de prevención para las enfermedades periodontales son: El cepillado dental adecuado después de cada alimento, el uso diario del hilo dental, enjuagues bucales, una dieta adecuada, y visitas periódicas a su dentista dos veces por año.

Tratamiento


El tratamiento de esta enfermedad consiste en la eliminación de los irritantes, tales como la Placa dentobacteriana, restauraciones o prótesis desajustadas, instaurar medidas de higiene diaria, reemplazar dientes ausentes, y en algunos casos de lesiones óseas, se colocan injertos de hueso o Factores de crecimiento. En algunos casos se pueden reemplazar dientes ausentes con implantes dentales.
Recuerde que un dentista Certificado este mejor preparado.

Nutrición para temas de obesidad

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Podemos ver que la obesidad es un problema de alimentación o de mala nutrición de una persona, podemos tener en cuenta que si comemos más de lo que el cuerpo necesita lo único que conseguirás es aumentar de manera descomunal la grasa que conlleva lo cual hará que tu peso aumente des controlablemente y perjudicar tu salud, ante todo, pero no debes preocuparte mas si eres alguna persona con sobre peso ya que ahora mismo te mostrare la mejor manera y nutrición para temas de obesidad.

¿Qué es el sobrepeso u obesidad?

Podemos irnos dando cuenta de que estamos aumentando de peso o disminuyendo al pasar el tiempo, el tiempo es un buen medidor de saber si estas aumentando o disminuyendo. la forma de permanecer las calorías en el cuerpo o de perderlas es diferente para cada persona hay personas que se le hace fácil perderlas hay a otras que no es tan fácil aumentarlas. Según datos del sitio web de doctorsalud, entre los factores que le hacen saber el aumento de peso es una genética saber si la genética de la persona es algo rápida para perder caloría so es lenta para lo ya dicho también está el comer en grandes cantidades o el desorden alimenticio.

Riesgos de la obesidad

Tener sobre peso tiene muchos riegos y es tener diabetes, tener ataque al corazón, asma y demás debemos controlar nuestro peso y sabes que cantidad de grasa o de peso debemos tener.
Las personas o pacientes que sufren de obesidad tienden a enfermarse más rápido. y esto hasta puede provocar cáncer debido a una mala y sobre alimentación ya que tu cuerpo no lo puede controlar.

Tratamiento para la obesidad

El más común de los tratamientos es llevar una vida dietética tener una buena alimentación que formara parte de tu vida luego es comenzar a hacer cardio, es decir caminar hacer ejercicio que te ayuden a perder peso de una forma positiva esto puede ayudarte y mucho, notaras los cambio rápidamente.

Hay alimentos para controlar y que ayuden a bajar la obesidad sin la necesidad que te mates de hambre y obviamente también deberías hacer ejercicios para eso.


  • La carne y pescado son de gran ayuda para alimentarte y bajar de peso a la ves con ayuda de rutinas de ejercicios.
  • Los lácteos como la leche y el queso son buenos para un gran avance, tan solo deberías como 2 o 3 raciones máximas al día.
  • Frutas y verduras son esenciales en cada alimento como el desayuno, almuerzo y cena.
  • Cereales, legumbres y tubérculos son importantes para el hidrato de carbono y muy útiles para controlar el excesivo apetito que llevas.

Desarrollar los bíceps

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Si has estado buscando una manera de desarrollar los bíceps este artículo puede darte cierta luz al respecto. Primero que nada hay que decir que no hay rutinas ni ejercicios secretos que te darán brazos gigantes.

No hay ninguna combinación secreta de series y repeticiones que harán maravillas y no hay ningún ejercicio secreto que te dará los picos de Arnold. Hay muchos ejercicios efectivos, y también hay unos cuantos en los que deberías concentrarte.

Las dominadas con agarre cerrado

¿Quieres brazos monumentales? Haz dominadas con las palmas de las manos enfrentándote y con un agarre cerrado. Este es a mi modo de ver las cosas el ejercicio que más masa musculares y fuerza desarrollará en tus brazos en el menor tiempo posible.

Es duro, en realidad es muy duro llegar a hacer tres o cuatro series de 12 repeticiones. Pero incluso si solo puedes hacer dos repeticiones ese es un comienzo, todos comenzamos igual. En la medida que pase el tiempo irás ganando fuerza, y ya no harás dos, sino tres, y luego cuatro, luego cinco y así hasta llegar a la cantidad deseada, o a los brazos deseados.

Curl predicador

Si hay algo concentrado y doloroso, este es el curl predicador. El objetivo es que lo hagas como se debe, extendiendo el brazo completamente y contrayéndolo completamente en la parte superior del ejercicio, con un movimiento lento y con un peso que sea pesado, pero que te permita hacer unas cuantas series.

Triple bajada

Otra pequeña sesión de dolor. Consiste en hacer un curl en la posición de parado combinando tres series piramidales en una sola serie. Comienza con la barra con lo más pesado que puedas pero que te permita hacer 6 repeticiones. Luego, y sin descanso saca un disco de cada lado y realiza 8 repeticiones. Saca otro disco más sin descansar y realiza 12 repeticiones. Los brazos te dolerán, no querrás saber nada de levantar más, pero el esfuerzo rendirá sus frutos, habrás trabajado tus bíceps para tener unos cañones. Una o dos “triple bajadas” es todo, no hagas más de eso.

Ahora bien, cuida de no cometer estos errores a la hora de entrenar tus bíceps:

  • Sobre entrenamiento: La gran mayoría entrena sus bíceps muy a menudo en busca de los brazos más grandes. Yo te recomiendo que no los entrenes más de dos veces a la semana. Los culturistas de elite incluso los entrenan una vez a la semana, aunque le sacan el jugo.
  • Pasarse con las repeticiones: Hay algunos que hacen infinidad de repeticiones, y eso lo que hace es cansar el músculo, no estimularlo a que crezca. La fórmula más simple para desarrollar musculo es mucho peso y pocas repeticiones.

Eso es todo, todo lo que necesitas es uun par de barras, discos y mancuernas, mucha voluntad y disciplina, lo demás será cuestión de tiempo.
 


Cómo ahorrar energía con los paneles solares

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La energía renovable, es un punto fundamental cuando hablamos de Paneles solares, pero también lo es el tener en cuenta los transductores los cuales permiten convertir las diversas formas que tiene la energía natural.

Y que se puedan transformar en utilizables para el ser humano, no es sólo energía pura y natural sino debe ser convertida en energía que sea utilizable de una manera eléctrica gracias a un procedimiento conocido como efecto fotoeléctrico.

Explicado en una manera más concreta en el sitio web, finlight.com.mx, podemos resumirlo describiendo este proceso de la luz que llega en forma de fotones y choca con la superficie de los panales solares construida en su mayoría por silicio.

Después de impactar con esta superficie se emite los electrones que producen una corriente eléctrica y es allí donde la energía se despliega y se convierte en renovable. Y su funcionamiento tiene como base el conocido efecto fotovoltaico.

Este efecto se produce en los materiales que son semi- conductores de la energía eléctrica como señalamos anteriormente, es un punto esencial señalar que los paneles solares, tienen un mayor éxito en aquellas áreas donde el sol de con un impacto mayor.
En otras palabras, para aquellas zonas donde hay continuas lluvias o niebla y el clima sea conocido por no tener una gran participación del sol, el panel solar, podría no ser exitoso.

Acidez Gástrica Y Neumonía


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En un artículo publicado en el Journal of American Medical Association del 27 de octubre de 2004, miembros del University Medical Center St. Ratboud, de Nimega, y del Erasmus Medical Center, de Rotterdam, ambos en Holanda, llegan a la conclusión de que el uso habitual de la terapéutica supresora de la acidez gástrica -antagonistas de los receptores H2 (ranitidina) y inhibidores de la bomba de protones (omeprazol), se asocia con un incremento del riesgo de neumonías, adquiridas en el seno de una población, probablemente debido a que una reducción en la secreción ácida del estómago facilita la colonización bacteriana de su cavidad.

Los autores parten del conocimiento de que la reducción de la secreción ácida del estómago por la administración de fármacos supresores de esta secreción permite la colonización del tramo superior del tubo digestivo con gérmenes patógenos. Bacterias y virus del estómago contaminado han sido identificados como especies habituales de la cavidad oral.

Para examinar la posible asociación entre el uso de fármacos supresores de la secreción gástrica y la ocurrencia de neumonía adquirida en el seno de una comunidad, los autores identifican en un Registro Integrado de Asistencia Primaria aquellas personas que habían utilizado estos fármacos supresores de la acidez gástrica, con al menos 1 año de historia clínica, entre 1 de enero 1995 y diciembre del 2002.

Neumonías en México


El estudio de la población incluyó 364.683 individuos que desarrollaron 5.551 neumonías durante el seguimiento. Se trataba de investigar si la inhibición crónica de la secreción gástrica mediante fármacos supresores de dicha secreción se asociaba con el desarrollo de neumonía adquirida en la comunidad, presumiblemente a través de la colonización del estómago por bacterias potencialmente patógenas. Para ello se calculó la incidencia de neumonía entre los individuos expuestos y no expuestos a dichos fármacos.

Además se realizó, de modo separado, un estudio caso-control en pacientes con neumonía a quienes se les habían administrado fármacos supresores de la acidez gástrica en el tiempo en el que contrajeron esta infección pulmonar y en aquéllos en los que la exposición a estos fármacos tuvo lugar solamente antes de desarrollar la enfermedad.

Los investigadores encontraron que los pacientes que estaban utilizando estos fármacos supresores de la acidez tenían el doble de posibilidades de desarrollar una neumonía que aquéllos que previamente habían suspendido la medicación. Calcularon, además, que esto significaba, aproximadamente, 1 caso de neumonía por cada 100 pacientes expuestos a la medicación. Es de señalar, según los autores, que este riesgo es comparable, en magnitud, al riesgo de una hemorragia digestiva alta atribuido a la medicación anti-inflamatoria con fármacos no-esteroideos, que habitualmente se asocia con fármacos supresores de la acidez.

En un editorial del JAMA que comenta este artículo se subraya el interés de este estudio, ya que la asociación encontrada es relativamente fuerte así como que es plausible, desde el punto de vista biológico, que la inhibición de la secreción gástrica condicione un excesivo crecimiento bacteriano. No obstante -se afirma en el editorial-, si bien la supresión de la acidez gástrica causa algunos casos de neumonía, tranquiliza el hecho de que el riesgo sea relativamente pequeño y que la complicación, en la mayoría de los casos, responde al tratamiento apropiado. Sin embargo, ninguna medicación está libre de efectos potencialmente adversos.

La consecuencia práctica es que la preocupación por la seguridad de los pacientes debe ser tenida en cuenta antes de toda prescripción y , de modo especial, cuando se trata de la administración crónica de un fármaco aparentemente benigno.

La diabetes es considerada una enfermedad crónica

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La diabetes como enfermedad crónica la cual es iniciada en el páncreas pues el órgano no sintetiza la insulina que el cuerpo le pide. Al no sinterizarla adecuadamente, la insulina no mantiene correctamente los valores de glucosa en sangre como lo debe hacer y al no realizar su función no transporta la energía que tanto músculos como huesos requieren. Si quieres saber más acerca de esta enfermedad, visita el sitio de clinicascuidate.mx.

Se sabe que las personas con esta enfermedad presentan más glucosa en sangre lo que es denominado como hiperglucemia, pues esta no se distribuye por el organismo en forma que debería hacerse.

Estigma alrededor de la salud mental de los diabéticos


Desde los inicios de la sociedad moderna, esta ha tenido un gran impacto sobre la salud mental y todos los prejuicios en ella, debido al miedo y al “que dirán” sobre el comportamiento de cada uno, siempre ha existido una cortina escondiendo los secretos desde la familia más adinerada hasta la más humilde por el simple hecho de no querer enfrentar los juicios sobre el comportamiento y la forma de pensar de sus seres queridos enfermos.

Ante la presencia de un comportamiento no neuro-tipico -como hablar solo en la calle; tener ataques de pánico o ansiedad de la nada; hablar muy rápido o no decir casi nada- en cualquier persona siempre vamos a escuchar un “Ya se debe estar volviendo loco” y automáticamente esta persona cae en el prejuicio de que está loco y va a hacerle daño a alguien por eso. Cuando en realidad, la mayoría de las personas con un diagnostico psicológico o psiquiátrico son inofensivas para los demás y suelen hacerse daño a sí mismos para evitar dañar a otros.

Los prejuicios más comunes que solemos escuchar son:


  • “No puede trabajar por sus ataques.”
  • “Ten cuidado con él/ella que te puede hacer daño si le dices algo.”
  • “De seguro no se tomó sus medicinas hoy.”
  • “Está enfermo y deberías tener cuidado con él.”
  • “Todo está en tu cabeza, solo debes ser positivo.”
  • “No te curas porque no quieres.”


Ya sea en la escuela con los niños con espectro autista o déficit de atención, en secundaria con los adolescentes con depresión o trastornos de personalidad y humor, hasta en el día a día en el lugar de trabajo con cualquier tipo de enfermedad mental todos han sido víctimas de un mal comentario que puede cambiar la forma de percibir la enfermedad para muchos de los pacientes, eso sin pensar en las consecuencias que pueden tener con su diagnóstico y entorno.

Muchos individuos pueden llevar un estilo de vida totalmente “normal” y encima de eso son capaces de llevar un diagnóstico de alguna o incluso múltiples enfermedades mentales, tomando medicinas a diario, yendo a terapia con múltiples médicos y terapeutas para llevar una vida libre de crisis y fuera del estigma.

Alimentos funcionales y sus efectos

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En un análisis publicado en el British Medical Journal del 21 de Mayo de 2007, Nynke de Jong, del Utrecht Institute for Pharmaceutical Sciences, en Holanda, se recomienda un sistema de evaluación, a largo plazo, de los pretendidos beneficios que un marketing agresivo atribuye a los llamados alimentos funcionales. 
Los alimentos funcionales son alimentos modificados que se lanzan al mercado con la pretensión de mejorar la salud, la calidad de vida y el bienestar. Por ejemplo, yogures con bacterias prebióticas o yogures enriquecidos con esteroles vegetales que pretenden bajar la cifra de colesterol.

Los esteroles y los estanoles de las plantas (fitoesteroles y fitoestanoles) reducen el colesterol del suero al competir con el colesterol de la dieta ingerida y con el colesterol de la bilis, en la absorción por el intestino. Además, los fitoesteroles y fitoestanoles interactúan con las estatinas utilizadas como medicamento para reducir las cifras de colesterol, mediante un efecto aditivo sobre el descenso provocado por el fármaco.

Desde el punto de vista de la sociedad, los alimentos funcionales plantean varios problemas como, por ejemplo, la excesiva "medicalización" de la dieta diaria, la seguridad del alimento funcional a largo plazo y su efectividad. Por otra parte, se evidente que los alimentos funcionales necesitan ser evaluados a fondo, tras su lanzamiento al mercado, para comprobar que cumplen con los criterios y las exigencias científicas.

Cómo se comprueba la seguridad de los alimentos?


Las directivas reguladoras de la Unión Europea sobre los alimentos funcionales se centran, por ahora, en comprobar la seguridad del alimento antes de ser autorizado su salida al mercado. Lo que ahora se plantea es la necesidad de una monitorización del alimento funcional a largo plazo para confirmar que sea efectivo (tal como se anuncia muchas veces con excesivo énfasis) y seguro para el consumidor.

Como argumento a favor de la necesaria comprobación de la efectividad en la monitorización post-lanzamiento al mercado, los autores han estudiado específicamente, en la población holandesa, la efectividad de los esteroles y estanoles vegetales añadidos a yogures y margarinas: el máximo efecto obtenido a los 5 años fue la estabilización de los valores del colesterol total en lugar del ligero incremento generalmente asociado con la edad.

El resultado ha sido que, aunque el efecto beneficioso es modesto, puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria y aportar beneficios para la salud en la población general. Los autores recuerdan que los alimentos funcionales enriquecidos con firoesteroles y fitoestanoles deben ser solamente incluidos en la dieta de aquellas personas con cifras de colesterol conocidas y sustancialmente elevadas a las que se administran estatinas, con lo que se aprovecha la interacción aditiva entre dichos productos y el fármaco.

En todo caso, una dosis baja de estatinas no puede ser compensada por el aporte en la dieta de estos alimentos funcionales. En este sentido, no hay que olvidar que frente a los posibles efectos beneficiosos de los alimentos funcionales enriquecidos con fitoesteroles y fitoestanoles, existen sospechas de que valores elevados de estos esteroles pueden ser un factor de riesgo para la formación de placas de ateromas.
Teniendo en cuenta estos datos, el sistema sanitario de Canadá no ha permitido la salida al mercado de los productos alimentarios enriquecidos con esteroles vegetales.